①CDを聞き流す。 通勤時間など活用すると良いでしょう。②週末、連休などまとまった時間のある時に本を読む。 土日の朝一時間ずつなど、毎週末の日課にすれば一ヶ月かからず読み終わるボリュームです。読書の秋、今年は目だけでなく耳も使って、本を読みなが…
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